Bewegung von den Tieren lernen.
Zwölf Übungen für Körper und Seele

Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto,
vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls
beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust. Dieses Buch bietet faszinierende
Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn:
den Tieren. Zwölf Übungen für Körper und Seele.

Beraten wurde Toni Innauer von Patrick Koller, früherer Skicross-Profi und Olympiateilnehmer,
heute Sportwissenschaftler und Trainer.

Leseprobe auf der Seite des Verlages

CSV - Christian Seiler Verlag

Toni Innauer ist Skisprungolympiasieger, auch als Trainer führte er seine Athleten zu olympischem Gold.
Als Sportdirektor im ÖSV war er – mit Trainer Alex Pointner – für die unvergleichliche Erfolgsserie
der „österreichischen Superadler“ verantwortlich. Seine Bücher Der kritische Punkt
und Am Puls des Erfolgs (beide bei CSV erschienen) sind Bestseller.