Nutzen Sie die Energie der Emotionen für sich und Ihr Kind
Das mentale Wohlbefinden von Kindern und Erwachsenen ist aktuell besorgniserregend.
Der amerikanische Emotionswissenschaftler DR. MARC BRACKETT sieht eine wesentliche
Ursache darin, dass wir es uns nicht erlauben, Gefühle zu haben und zu zeigen.
Bereits Kinder lernen, Botschaften aus ihrem tiefsten Inneren zu unterdrücken
und zu überspielen. Das Ergebnis ist Stress, Mobbing, Angststörungen oder Depression.
Brackett appelliert an Eltern und Lehrer, Kinder mit ihren Empfindungen nicht allein zu lassen.

Sei es Angst, Scham, Neid, Traurigkeit oder Wut, aber auch Freude, Zufriedenheit oder Stolz –
unsere Gefühle sind wichtig für unser ganzes Leben, denn sie sind unser innerer Kompass.
Der Autor setzt für eine gesunde Entwicklung auf die Kraft unserer Emotionen und integriert
die emotionale Bildung bereits in den Lehrplan: Während seiner langjährigen Forschungsarbeit
hat er einen Fünf-Schritte-Plan entwickelt, der zeigt, wie wir mit den eigenen als auch
den Gefühlen der anderen umgehen können. Seine sogenannte RULER-METHODE umfasst
das Erkennen, Verstehen, Benennen, Ausdrücken und schließlich das Regulieren von starken Empfindungen.

Dieser praktische Ansatz wird bereits an tausenden amerikanischen Schulen erfolgreich angewendet:
Nachweislich nehmen dadurch Stress, Burnout und Mobbing ab, zu dem verändert sich die Kultur
des Zusammenlebens radikal – was sich auch im Lernerfolg zeigt.

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Narayana Verlag

MARC BRACKETT ist Professor am Yale University's Child Study Center.
Er berät Unternehmen wie Facebook, Microsoft und Google, wie sie die Prinzipien
der emotionalen Intelligenz in ihr Mitarbeitertraining und Produktdesign integrieren können.