Wissenschaftlich fundierte Meditationen für mehr Bewusstheit im Alltag
Im Zentrum von "Spiritualität für Skeptiker" stehen drei Meditationen, die leicht auszuführen
und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert sind. Der bekannte Meditationslehrer
und Neurowissenschaftler Ulrich Ott zeigt außerdem, dass gespürte "feinstoffliche" Energien
während der Meditation keineswegs im Widerspruch zu einem naturwissenschaftlichen
Verständnis der Wirklichkeit stehen.

Seit Jahrzehnten erforscht er die Reaktionen und Veränderungen im Gehirn,
während Menschen meditieren. Mit seinem ersten Buch "Meditation für Skeptiker"
gelang ihm erstmalig, diese Erkenntnisse für sehr viele Interessierte auf leichte Weise
zu vermitteln. Nun kann jeder mit "Spiritualität für Skeptiker" den nächsten Schritt tun.
Es zielt darauf, die meditative Erfahrung noch mehr im Körper zu verankern und gleichzeitig
das Bewusstsein spürbar zu erweitern. Es eröffnet eine einzigartige Chance, mehr Weite
und Klarheit zu entwickeln und dies auch in den normalen Lebensalltag zu integrieren.

Leseprobe

O.W. Barth Verlag

Dr. Ulrich Ott ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über zwanzig Jahren an der Universität Gießen
veränderte Bewusstseinszustände und Meditation. Außerdem lehrt er im Fachbereich Psychologie zu Yoga und Meditation.