Integrative Psychotherapie und moderne Psychosomatik
Menschen nehmen zu jeder Zeit emotionale, kognitive und körperliche Informationen auf
und speichern diese als Erfahrung ab. Sie führen zu subjektiven Denk-, Fühl-
und Verhaltensmustern. Durch Erfahrungslernen können wir zu Meisterschaft und Gesundheit
gelangen. Dazu notwendig sind Basiskompetenzen, wie z.B. Kommunikation, Sozial-
und Kooperationsverhalten, Durchsetzungsfähigkeit, Frustrationsverhalten, Zielstrebigkeit
oder Bewältigungverhalten.Diese Basis als Fundament persönlicher Selbstorganisation
gilt es herzustellen und weiterzuentwickeln. Die erfahrungsorientierte Therapie (EOT)
nutzt hier z.B. die Exposition im Hochseilgarten oder das therapeutisch intuitive Bogenschießen.
Der Mensch lässt sich auf Veränderungen ein und gewinnt Handlungskompetenz und Selbstwirksamkeit.

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Prof. Dr. Kilian Mehl ist ärztlicher Direktor des Fachkrankenhauses psychosomatische Medizin, Wollmarshöhe in Bodnegg.